X
تبلیغات
تكواندو سمیرم
 
   
 
 
2014/3/19 ساعت | | نوشته ‌شده به دست محمد جواد نادری | ( )

http://dl.topnaz.com/2013/02/norooze1390-radsms09.jpg


   
2012/3/29 ساعت | | نوشته ‌شده به دست محمد جواد نادری

     


با سلام و عرض ادب

 

 در این وب سایت ما قصد داریم اطلاعاتی را در مورد ورزش رزمی تکواندودر اختیار شما

عزیزان قرار دهیم و صد البته امیدواریم که خوشتون بیاد.نظرات و پيشنهادات خود را ميتوانيد

در بخش نظر سنجي وبلاگ قرار دهيد.به علت محدودیت سایت و زیاد بودن حجم اطلاعات

برای  دسترسی به مطالب فبلی لطفا به آرشیو مطالب رجوع کنید.

 

  برای دیدن عکس و کليپ زیبای تکواندوبه گالري عكس تكواندو سميرم مراجعه فرماييد

.


   
2014/1/12 ساعت | | نوشته ‌شده به دست محمد جواد نادری | ( )
محمد اسماعیل آذر پاد متولّد 1317 و پدر 3 فرزند است. ایشان با 70 سال سن از زمره پیشگامان ورزش های رزمی در ایران هستند که در طول سال ها فعالیت ورزشی اش هزاران شاگرد تربیت نموده است.

زندگی نظامی اش را از سال 1336 آغاز کرد و در سال 1338 به جرگه چتربازان (کلاه سبز ها) پیوست و خیلی زود با کسب مهارت های فنی و تخصصی نظام آشنا شد.


به ادامه مطلب بروید



::موضوعات: بزرگان تکواندو
2013/11/12 ساعت | | نوشته ‌شده به دست محمد جواد نادری | ( )



::موضوعات: مناسبت ها
   
2013/11/12 ساعت | | نوشته ‌شده به دست محمد جواد نادری | ( )

كارنامه 5 تكواندوكار برتر تمام ادوادر تاريخ طبق اطلاعات ارائه شده از سوي سایت رسمی آمار و ارقام تکواندو به اين شرح است:

1- استیون لوپز

متولد: 09/11/1978 ( امریکا)

تعداد حضور در مسابقات رسمی (قاره ای، جهانی و المپیک): 21 حضور 

وزن مبارزه: پنجم، ششم و هفتم

عناوین مهم: المپیک: طلا 2000   و 2004 ، برنز  2008 / قهرمانی جهان :طلا  2001  ، 2003 ، 2005 ، 2007  و 2009  / جام جهانی: طلا  1997 ، برنز 1998 و 2002 

تعداد مبارزه در مسابقات رسمی: 72 مبارزه (66 برد)

جمع امتیازات تکنیکی کسب کرده:182 امتیاز

میانگین امتیازات مثبت در هر مبارزه: 5/2 امتیاز در هر بازی

جمع امتیازات تکنیکی از دست داده: 54 امتیاز

میانگین امتیازات منفی در هر مبارزه:75/0 امتیاز

امتیاز نهایی در رنکینگ: 1078 امتیاز

2- هادی ساعی

متولد: 10/06/1976 ( ایران)

وزن مبارزه:  پنجم و ششم

تعداد حضور در مسابقات رسمی (قاره ای، جهانی و المپیک): 23 حضور

عناوین مهم:  المپیک:طلا 2004  و 2008  ، برنز2000 / قهرمانی جهان: طلا 1999 و 2005 ، نقره 2003 ، برنز  2007 /جام جهاني: طلا 1998، 2000 ، 2001 و 2002 

تعداد مبارزه در مسابقات رسمی: 80 بازی (72 برد)

جمع امتیازات تکنیکی کسب کرده: 373

میانگین امتیازات مثبت در هر مبارزه: 6/4 امتیاز در هر بازی

جمع امتیازات تکنیکی از دست داده: 213

میانگین امتیازات منفی در هر مبارزه: 7/2

امتیاز نهایی در رنکینگ: 929امتیاز

 3- بحری تانریکلو

متولد: 16/03/1980 ( ترکیه)

وزن مبارزه: ششم و هفتم

تعداد حضور در مسابقات رسمی (قاره ای، جهانی و المپیک): 28 حضور

عناوین مهم: المپیک: نقره 2004 و 2008 /  قهرمانی جهان: طلا  2001 ،  2007 و 2009 ، نقره 1999، برنز 2003 /جام جهانی: نقره 2002 

تعداد مبارزه در مسابقات رسمی: 92 بازی (74 برد)

جمع امتیازات تکنیکی کسب کرده: 343

میانگین امتیازات مثبت در هر مبارزه: 7/3

جمع امتیازات تکنیکی از دست داده: 185

میانگین امتیازات منفی در هر مبارزه: 2

امتیاز نهایی در رنکینگ: 856 امتیاز

4- خوان آنتونیو راموس

متولد: 18/08/1976( اسپانیا)

وزن مبارزه: اول و دوم

تعداد حضور در مسابقات رسمی (قاره ای، جهانی و المپیک): 26

عناوین مهم:  قهرمانی جهان :طلا  1997 و 2007  ، برنز  2003 /  جام جهانی :نقره  1996، 1997 ، 2001، 2002 و 2006 

تعداد مبارزه در مسابقات رسمی:93 بازی (69 برد)

جمع امتیازات تکنیکی کسب کرده: 297

میانگین امتیازات مثبت در هر مبارزه: 2/3

جمع امتیازات تکنیکی از دست داده: 165

میانگین امتیازات منفی در هر مبارزه: 77/1

امتیاز نهایی در رنکینگ: 761 امتیاز

5- ویکتور استرادا

متولد: 28/10/1971 ( مکزیک)

وزن مبارزه: ششم و هفتم

تعداد حضور در مسابقات رسمی (قاره ای، جهانی و المپیک): 24

عناوین مهم:المپيك: برنز 2000 / قهرمانی جهان: نقره  1993/ جام جهانی: طلا  1994 ، 1996 ، 1998 ، نقره 1989 ،برنز 2001

تعداد مبارزه در مسابقات رسمی: 61

میانگین بازیهای برده: 48

جمع امتیازات تکنیکی کسب کرده:  125

میانگین امتیازات مثبت در هر مبارزه: 2

جمع امتیازات تکنیکی از دست داده: 88

میانگین امتیازات منفی در هر مبارزه: 44/1

امتیاز نهایی در رنکینگ: 670

 

اسامی تکواندوکاران برتر ایرانی که در جمع 500 تکواندوکار برتر جهان قرار گرفته اند، به تفکیک رتبه در پی می  آید:

بهزاد خداداد با  437 امتیاز در رتبه 23

یوسف کرمی با 424 امتیاز در رتبه 24

مهدی بی باک با 404 امتیاز در رتبه 30

مجید افلاکی با 367 امتیاز در رتبه 42

محمد باقری معتمد با 300 امتیاز در رتبه 68

امید غلامزاده با 254 امتیاز در رتبه 103

علی تاجیک با 248 امتیاز در رتبه 110

فیض الله نفجم با 238 امتیاز در رتبه 117

بیژن مقانلو با 220 امتیاز در رتبه 133

علیرضا نصر آزادانی با 216 امتیاز در رتبه 141

مرتضی رستمی با 213 امتیاز در رتبه 144

رضا نادریان با 199 امتیاز در رتبه 168

محمدرضا مهدیزاده با 185 امتیاز در رتبه 185

حسین تاجیک با 148 امتیاز در رتبه255

وحید عبداللهی با 136 امتیاز در رتبه 297

سید مهرداد رکنی با 111 امتیاز در رتبه 392

کوروش رجلی با 110 امتیاز در رتبه398

فرزاد عبداللهی با 110 امتیاز در رتبه402

فرزاد ذرخش با 106 امتیاز در رتبه 428

سید حسن زاهدی با 105 امتیاز در رتبه 434

هادي افشار با 104 امتياز در رتبه 443



::موضوعات: بزرگان تكواندو
   
2013/9/26 ساعت | | نوشته ‌شده به دست محمد جواد نادری | ( )

امتیازات

 

مناطق قانونی کسب امتیاز

 

قسمت میانی تنه : قسمتی از تنه که توسط محافظ تنه پوشیده شده است .

 

صورت : تمام مناطق صورت که شامل گوشها هم می شود .

 

به تکنیکهای مجازی که با قدرت و دقت به مناطق مجاز بدن حریف اصابت نمایند ، امتیاز داده می شود .

 

امتیازات به شرح زیر دسته بندی شده اند .

 

یک  امتیاز برای ضرباتی که به محافظ تنه اصابت نمایند .

 

سه  امتیاز برای ضرباتی که به ناحیه صورت اصابت کنند .

 

به ضرباتی که مبارز را ناک داون کرده و سر داور شمارش نماید امتیازی داده نمیشود و فقط برای اطمینان

 

از سلامت مبارزگر است  .

 

نتیجه مسابقه جمع امتیازات سه راند است .

 

ابطال امتیاز : وقتی که مبارزی از طریق اعمال ممنوع اقدام به کسب امتیازی می نماید ، امتیاز مذکور باید

 

 باطل شود .



بقیه در ادامه مطلب....



::موضوعات: قوانین تکواندو
2013/9/26 ساعت | | نوشته ‌شده به دست محمد جواد نادری | ( )

پیش زمینه 
بسیاری از ورزشکاران بهترین عملکرد خود را در تمرینات نشان می‌دهند امّا به هنگام مسابقه و رقابت دچار احساس خفگی و نوعی واماندگی می‌گردند.احساس خفگی چنین توصیف می‌شود: کاهش کارایی به دلیل مقدار زیادی استرس ادراک شده. به واژه «ادراک شده» توجه کنید. واژه کلیدی در این تعریف همین است. به خاطر بسپارید که استرس فقط در ذهن شما زندگی می‌کند و به شیوه‌ای که شما یک موقعیت یا وضعیت را تعبیر می‌کنید. به عبارت دیگر، این شرایط خارجی نیستند که باعث استرس می‌شوند بلکه شیوه تفکر ما درباره یک رویداد است که احساس استرس، اضطراب و ترس را به وجود می‌آورد. برای ورزشکاری که در حین مسابقه دچار احساس خفگی و درماندگی می‌شود دانستن این نکته حائز اهمیت بسیار است که می‌تواند افکاری را که درباره آن رویداد دارد کنترل کند. آیا به شکست یا کمبود اطمینان به توانایی‌های خود فکر می‌کنید.در این صورت، این گونه تفکرات منفی غالباً به اضطراب، عصبی بودن و تنش می‌انجامد.
مربیان تجربی و سنتی معمولاً به ورزشکار کمک می‌کنند تا درک کند چرا چنین افکار و احساساتی درونش رشد یافته و سپس سعی می‌کنند که این فرایند را اصلاح کنند یا تغییر دهند امّا معمولاً توفیق چندانی به دست نمی‌آورند. علتش این است که دانستن این که چرا چنین افکاری برمی‌خیزد ممکن است جالب باشد امّا دانستن پاسخ این سوال، لزوماً برای غلبه بر مشکل کافی نیست.

کنترل اضطراب پیش از رقابت ورزشیاین را بدانید که دلشوره‌ها و دلهره‌های پیش از مسابقه، طبیعی هستند و آن‌ها را بپذیرید. به مقابله با احساس عصبی بودن و اضطراب خود نپردازید. فکر نکنید که حالتی که دارید ناشی از ترس است. ترشح آدرنالین، عادی است و بخشی از آمادگی طبیعی بدن شما برای مسابقه است. به آن توجه کنید امّا روی آن تمرکز نکنید. پس از شروع مسابقه، این احساس فروکش خواهد کرد. هم از نظر بدنی و هم از لحاظ ذهنی آمادگی داشته باشید. همیشه در فاصله زمانی مناسبی قبل از رویداد در محل حاضر باشید زیرا عجله در رسیدن به محل باعث افزایش استرس می‌شود. قبل از مسابقه بدن خود را کاملاً گرم کنید. حرکات کششی انجام دهید. از قواعد مسابقه آگاه باشید و لباس مناسب به تن کنید.
برای چند دقیقه به تصویر سازی ذهنی بپردازید. راحت و آسوده تنفس کنید، چشم‌هایتان را ببندید و تجسّم کنید که همه کارها به خوبی پیش می‌رود و شما عملکرد خوبی دارید. این مثبت صحبت کردن با خود می‌تواند روحیه شما را تغییر دهد. با وجودی که ورزشکاران باید انعطاف‌پذیری کافی برای واکنش در طول مسابقه را داشته باشند امّا شما باید با یک راهبرد کلّی در مورد شیوه مسابقه دادن وارد صحنه شوید. راهبرد شما می‌تواند ساده (مثل نگهداری یک ریتم یکنواخت) یا پیچیده باشد.

کنترل اضطراب حین رقابت و مسابقه 
بر روی کاری که در دست دارید تمرکز کنید نه نتیجه آن. حواس خود را متوجه حال حاضر کنید و از فکر کردن به خیلی جلوتر یا پایان کار خودداری نمائید.
اگر متوجه شدید که افکار منفی به سراغتان آمده و یا به منفی صحبت کردن با خود پرداخته‌اید، متوقف شوید و فقط بر روی تنفس‌تان تمرکز کنید. تمرکز بر روی ریتم تنفس، به طور خودکار شما را به حال حاضر برمی‌گرداند. لبخند زوری بزنید. این یک واقعیت است. اگر با افکار منفی دست و پنجه نرم کنید و نمی‌توانید از شرّش خلاص شوید، فقط کافیست خودتان را مجبور به لبخند زدن کنید، حتی برای چند ثانیه. این عمل ساده، برای یک لحظه، روحیه شما را تغییر خواهد داد و شاید این همان زمانی باشد که شما نیاز داشتید تا به حالت عادی برگردید.
طوری مسابقه دهید که انگار نتیجه‌اش برایتان مهم نیست. اگر گرفتار افکار منفی شوید و انتظار بدترین نتیجه یا شرایط را داشته باشید، غیر ممکن است که بتوانید حداکثر توانائی‌هایتان را بروز دهید. اگر طوری مسابقه دهید که انگار نتیجه‌اش برایتان مهم نیست، در این صورت می‌توانید آرامش داشته باشید و از مسابقه و رقابت لذت ببرید.

کنترل اضطراب پس از رقابتمسابقه را مرور کنید و عملکردهای خوبتان را به یاد آورید. بر روی اقدامات، افکار و رفتارهایی که به شما در عملکردتان کمک کردند تمرکز کنید. به چیزهایی که مانع عملکرد خوبتان شدند نیز توجه کنید امّا به سرعت فکر آن‌ها را از سر بیرون کنید. این همانند اصل اجتناب از مانع در رانندگی است: به جایی که می‌خواهید بروید نگاه کنید، نه جایی که نمی‌خواهید بروید. هنگامی که بر روی چاله تمرکز کنید به ناچار درون آن می‌افتید. تمرکز بر روی جنبه‌های منفی رویداد به پیشرفت شما در آینده کمک نمی‌کند. به جای آن، بر روی زمان‌هایی که «موفق بودید» تمرکز کنید. این نوعی تمرین ذهنی برای مواقعی است که به تمرین مهارت‌هایی می‌پردازید که در رویداد بعدی مورد استفاده قرار خواهند گرفت. برنامه تمرین خود را طوری طراحی کنید که شرایط شبیه به مسابقه را برایتان شبیه‌سازی کند. تیم‌ها و باشگاه‌ها معمولاً چنین تمریناتی می‌کنند. اگر عادت داشتید که همیشه تنها تمرین کنید، پیوستن به یک گروه به نحوی که بتوانید این نوع شبیه‌سازی را انجام دهید را در نظر بگیرید. موثرترین تمرین آن است که شرایطی که در مسابقه با آن روبرو می‌شوید را شبیه‌سازی کند. متاسفانه مربیان معمولاً مانع می‌شوند تا ورزشکار بر واماندگی و احساس خفگی خود در حین مسابقه غلبه کند. آن‌ها معمولاً به طور ناخواسته، با سعی در تشویق کردن ورزشکار، الگوی واماندگی را تقویت می‌کنند. مثلاً به ورزشکار می‌گویند «ضربه بعدی خیلی حساس است». این گونه حرف‌ها تنها باعث افزایش فشاری که ورزشکار برای انجام عملیات حس می‌کند می‌گردد.
به یاد داشته باشید که اگر از الگوی افکار منفی، قبل و در حین مسابقه، آگاه باشید می‌توانید بر حس واماندگی خود فایق آیید. افکار منفی در صورت تداوم، همچون یک گلوله برفی می‌غلطند و می‌غلطند و بزرگتر و بزرگتر می‌شوند. اگر خود را در چنین گردابی یافتید، فقط وجود آن افکار را بپذیرید و بگذارید بروند. بر روی تنفس‌تان تمرکز کنید و طوری بازی کنید که انگار از آن لذت می‌برید. در این صورت است که علیرغم شکست‌ها و ناکامی‌هایی که گاه به گاه پیش می‌آید باز هم ازمسابقه و رقابت لذت خواهید برد. 

منبع : پرتال پزشکی ورزشی ایران



::موضوعات: مقالات تکواندو
   
2013/9/26 ساعت | | نوشته ‌شده به دست محمد جواد نادری | ( )
تکواندو             تکواندو        تکواندو

 

                    

 

                                      

                                                     

 

 

 



::موضوعات: کلیپ آرت
   
2013/9/13 ساعت | | نوشته ‌شده به دست محمد جواد نادری | ( )

۱.   انعطاف پذیری : یک وضعیت  خوب  امکان حرکت  پیوسته و نرم را با حفظ  انعطاف پذیری  بدن  فراهم

می سازد .

2.   وضعیت بدنی طبیعی :یک وضعیت خوب به بدن امکان می دهد عمل و عکس العمل هایش را به طور خودکار و بدون اشکال انجام دهد .

3.   چالاکی :یک وضعیت امکان حرکت بدن در هر جهتی را در کسری از ثانیه فراهم می سازد.

4.   تکیه گاه : یک وضعیت خوب نیاز به تکیه گاهی وسیع  و کافی دارد ( فاصله بین پاها ) تا در هنگام

5.   مرکز ثقل : در یک وضعیت خوب ، محل و ارتفاع مرکز ثقل به نحو صحیح حفظ می شود ،که برای

حرکات سریع ارتفاع بدن بالاتر ، و برای حرکات قدرتمند ارتفاع پایین تر است .

6.   پنهان کاری :  یک وضعیت خوب به  مبارزه گر  امکان می دهد هدف و شروع حرکات تهاجمی خود

 را پنهان سازد .



::موضوعات: كيوروگي
   
2013/9/13 ساعت | | نوشته ‌شده به دست محمد جواد نادری | ( )
   
2013/9/5 ساعت | | نوشته ‌شده به دست محمد جواد نادری | ( )
برگزاری مسابقات تکواندو آزاد خردسالان در شهرستان فریدن
با حضور هشت تیم صورت می‌گیرد

هیئت تکواندو شهرستان فریدن به مناسبت میلاد با سعادت حضرت امام رضا (ع) مسابقات تکواندو آزاد خردسالان را با شرکت هشت تیم از شهرستان‌های همجوار برگزار می‌کند.

خبرگزاری فارس: برگزاری مسابقات تکواندو آزاد خردسالان در شهرستان فریدن

به گزارش خبرگزاری فارس از فریدن، داریوش موسوی رئیس اداره ورزش و جوانان شهرستان فریدن ظهر امروز در جمع خبرنگاران اظهار داشت: این مسابقات در روز پنجشنبه 14 شهریور ماه در محل سالن کوثر اداره ورزش وجوانان شهرستان فریدن برگزار می‌شود.

وی عنوان کرد: در این دوره از مسابقات تکواندو کاران شهرستان‌های الیگودرز، فریدونشهر، فولادشهر، سمیرم، چادگان، گلپایگان، تیران و کرون و بوئین میاندشت به رقابت با هم می‌پردازند.

این مسئول تاکید کرد: سه باشگاه تکواندوعرفان ویژه آقایان و بانوان، تندیس ویژه بانوان و اداره ورزش و جوانان ویژه آقایان و بانوان در شهرستان فریدن و یک باشگاه تکواندو ویژه آقایان در شهرستان بوئین میاندشت مشغول به فعالیت هستند.

رئیس اداره ورزش و جوانان شهرستان فریدن به مسابقات استانی در رشته بادی کلاسیک بدن‌سازی اشاره داشت و متذکر شد: آقایان فرهاد امانی از ورزشکاران شهرستان در این دوره از مسابقات رتبه اول و سجاد دهخدایی به کسب رتبه سوم  نائل آمدند.

به گزارش فارس، اداره ورزش و جوانان شهرستان فریدن دارای 33 هیئت ورزشی فعال در رشته‌های مختلف است.



::موضوعات: کیورگی
   
2013/9/4 ساعت | | نوشته ‌شده به دست محمد جواد نادری | ( )

سارا خوش جمال فکری


 

 

در سال 1367 در رودبار متولد شد . وی دو برادر و یک خواهر بزرگ تر از خود دارد که همگی

 

آنها ورزشکار بوده اند. پدر و مادرش معلم هستند و کمک آنها باعث شد که سارا در سن16

 

سالگی وارد دانشگاه شد و در رشته فیزیک ادامه تحصیل دهد. به خاطر حضور در اردوهای

 

مختلف مجبور شد که رشته فیزیک را رها کند و در حال حاضر دانشجوی ترم دوم تربیت بدنی

 

است. حدود9 سال است که تکواندو را تحت نظر خانم آذر مهر پیگیری میکند ودر 5 سال

 

گذشته به صورت دائم در اردوهای تیم ملی حضور یافته است. در حال حاضر دان 3 تکواندو

 

دارد . از عناوینش می توان به مقام دوم پایتخت های کشور های اسلامی ، مقام دوم

 

مسابقات چین، مقتم دوم مسابقات کره، سوم مسابقات لبنان، مقام دوم مسابقات هلند، مقام

 

 اول دهه فجر و سر انجام مقام 3 مسابقات آسیایی و کسب سهمیه المپیک اشاره کرد

 

سارا خوش جمال فکری امروز سی ام مرداد 1387 در آوردگاه المپیک پکن بعد از شکست

 

اولین حریف خود در دیدار دوم مقابل حریفی از چین تایپه بعد از سه راند مبارزه و مساوی

 

 شدن نتیجه در راند طلایی نتیجه را واگذار کرد و در عین شایستگی حذف شد .



::موضوعات: بزرگان تکواندو
   
2013/9/4 ساعت | | نوشته ‌شده به دست محمد جواد نادری | ( )

مهدی بی باک


    
مهدی بی باک در 29 تير ماه سال 1357 در تهران به دنيا آمد. نام خانوادگي‌

 

او به طور كامل بي‌‌باك اصل است.  پدرش اصليت سرابي داشتند و مادرش مهاجر

 

 باكو بودند، آشنايي آن دو باعث ازدواجشان شد و ثمره ازدواج هم شش پسر...

 

مهدی هم به عنوان آخرين فرزند خانواده در خيابان معلم تهران به دنيا آمد ، چهار

 

 برادر ديگر وی ، همگي متاهل اند


    در سال 1365، زماني كه‌ نه ‌ساله بود، علاقه‌ وافري به تكواندو پيدا كرد  


    در سال 72 و 73 قهرمان كشور شد

 

در سال 74 به عضويت تيم ملي جوانان درآمد و به آرزوي چندين ساله‌اش

 

رسيد، اما افسوس كه پدر، در همان سال از دنيا رفت؛ در مسابقات برون مرزي

 

مالزي، در همان سال به مقام اول رسيد . در سال 1997 ميلادي به عضويت تيم

 

بزرگسالان درآمد و در مسابقات جهاني مصر مقام اول دنيا را كسب كرد . در همان

 

سال، قهرمان ارتش‌هاي جهان شد. در بازي‌هاي آسيايي بانكوك در تايلند هم

 

قهرمان آسيا شد. در سال 2000 در مسابقات جهاني، يك‌بار ديگر طلا به دست

 

آورد و در سال 2006، هم قهرمان جهان و هم قهرمان دانشجويان شد ، كه در

 

اين بين بايد به آن، مدال‌هاي نقره و برنز جهاني و نقره دانشجويان جهان را هم

 

اضافه كنيد، اما در آوردگاه جهاني، سه بار قهرمان جهان، دو بار نايب قهرمان و

 

یک بار سوم جهان شد



::موضوعات: بزرگان تکواندو
   
2013/9/4 ساعت | | نوشته ‌شده به دست محمد جواد نادری | ( )


نام فرم  :  تگوک پال جانگ

 

شماره فرم :  هشت

 

سنبل :  زمین

 

تعداد حرکت  :  ۲۴

 

تعداد تکنیک  :  ۳۴ 

  ت

  دانلود کلیپ آموزشی فرم هشت

گوک چیل جانگ

 


 

انیمیشن فرم هشت تکواندو

 

انیمیشن آموزشی فرم هشت

انیمیشن آموزشی فرم پنج تکواندو

  این انیمیشن فقط یک بار نمایش داده میشود برای ذخیره آن در کامپیوتر خود

 

 و مشاهده دوباره آن بر روی تصویر کلیک کرده و گزینه save picture as را بزنید 

 


 

 

تصویر فرم هشت تکواندو

 

 

فرم هشت

 

 


 

اسامی فرم هشت تکواندو

 

نام تكنیك

ایستادن / تكنیك پا

شماره

چاریوت +  كیونگ ره

موآ سوگی

-

گیبون چونبی سوگی

ناران هی سوگی

-

ون پاكات پالموك گودورو مومتونگ ماكی

اورون دیت كوبی

1

اورون جوموك مومتونگ پارو جیروگی

ون آپ كوبی

2

ون مومتونگ ماكی + مومتونگ دوبون جیروگی

دوبالدانگ سونگ آپ چاگی + كیهاپ +  ون آپ كوبی

3

اورون مومتونگ پانده جیروگی

اورون آپ كوبی

4

و سانتول ماكی

اورون آپ كوبی

5

اورون جوموك دانگیو توك جیروگی

ون آپ كوبی

6

وسانتول ماكی

آپ كوآ سوگی و بعد ون آپ كوبی

7

ون جوموك دانگیو توك جیروگی

اورون آپ كوبی

8

ون سون نال مومتونگ ماكی

اورون دیت كوبی

9

اورون مومتونگ پارو جیروگی

ون آپ كوبی

10

اورون باتانگ سون مومتونگ ماكی

اورون آپ چاگی + اورون بوم سوگی

11

ون سون نال مومتونگ ماكی

ون بوم سوگی

12

اورون مومتونگ پارو جیروگی

ون آپ چاگی + ون آپ كوبی

13

ون باتانگ سون مومتونگ ماكی

ون بوم سوگی

14

اورون سون نال مومتونگ ماكی

اورون بوم سوگی

15

ون مومتونگ پارو جیروگی

اورون آپ چاگی + اورون آپ كوبی

16

اورون باتانگ سون مومتونگ آن ماكی

اورون بوم سوگی

17

گودورو آره ماكی

ون دیت كوبی

18

اورون مومتونگ ماكی + مومتونگ دوبون جیروگی

ون آپ چاگی + اورون تیو آپ چاگی + كیهاپ + اورون آپ كوبی

19

ون هان سون نال مومتونگ پاكات ماكی

اورون دیت كوبی

20

اورون پالكوپ دولیو چیگی

ون آپ كوبی

21

اورون دونگ جوموك آپ چیگی

درجا

22

ون مومتونگ پانده جیروگی

درجا

23

اورون هان سون نال مومتونگ پاكات ماكی

ون دیت كوبی

24

ون پالكوپ دولیو چیگی

اورون آپ كوبی

25

ون دونگ جوموگ آپ چیگی

درجا

26

اورون مومتونگ پانده جیروگی

درجا

27

گیبون چونبی سوگی

ناران هی سوگی

-

چاریوت + كیونگ ره

موآ سوگی

-




::موضوعات: پومسه
   
2013/9/4 ساعت | | نوشته ‌شده به دست محمد جواد نادری | ( )

 

نام فرم  :  تگوک چیل جانگ

 

شماره فرم :  هفت

 

سنبل :  کوه

 

تعداد حرکت  :  ۲۵

 

تعداد تکنیک  :  ۳۱ 

 

  دانلود کلیپ آموزشی فرم هفت

 تگوک چیل جانگ

 


 

انیمیشن فرم هفت تکواندو

 

انیمیشن آموزشی فرم هفت

انیمیشن آموزشی فرم پنج تکواندو

  این انیمیشن فقط یک بار نمایش داده میشود برای ذخیره آن در کامپیوتر خود

 

 و مشاهده دوباره آن بر روی تصویر کلیک کرده و گزینه save picture as را بزنید 

 


 

 

تصویر فرم هفت تکواندو

 

 

 

 


 

اسامی فرم هفت تکواندو

 

نام تكنیك

ایستادن / تكنیك پا

شماره

چاریوت +  كیونگ ره

موآ سوگی

-

گیبون چونبی سوگی

ناران هی سوگی

-

اورون باتانگ سون مومتونگ آن ماكی

ون بوم سوگی

1

ون پالموك مومتونگ  ماكی

اورون آپ چاگی +  ون بوم سوگی

2

ون باتانگ سون مومتونگ آن ماكی

اورون بوم سوگی

3

اورون پالموك مومتونگ  ماكی

ون آپ چاگی +  اورون بوم سوگی

4

ون سون نال آره ماكی

اورون دیت كوبی

5

اورون سون نال آره ماكی

ون دیت كوبی

6

اورون باتانگ سون گودورو مومتونگ آن ماكی

ون بوم سوگی

7

اورون دونگ جوموك اولگول آپ چیگی

در جا

8

ون باتانگ گودورو مومتونگ آن ماكی

اورون بوم سوگی

9

ون دونگ جوموك اولگول آپ چیگی

در جا

10

بوجوموك

موآ سوگی

11

پانده گاوی ماكی +  گاوی ماكی

ون آپ كوبی

12

پانده گاوی ماكی +  گاوی ماكی

اورون آپ كوبی

13

پاكپالموك مومتونگ هه چو ماكی

ون آپ كوبی

14

دو جوموك مومتونگ ج چو جیروگی

اورون موروپ چیگی +   دیت كوآ سوگی

15

پالموك اوتگورو آره ماكی

ون آپ كوبی

16

پاكات پالموك مومتونگ هه چیو ماكی

اورون آپ كوبی

17

دو جوموك مومتونگ ج چو جیروگی

ون موروپ چیگی +  دیت كوآ سوگی

18

پالموك اوتگورو آره ماكی

ون آپ كوبی

19

ون دونگ جوموك اولگول پاكات چیگی

ون آپ سوگی

20

اورون پالكوپ پیوجوك چیگی

اورون پیوجوك چاگی +  جوچوم سوگی

21

اورون دونگ جوموك اولگول پاكات چیگی

اورون آپ سوگی

22

ون پالكوپ پیوجوك چیگی

ون پیوجوك چاگی +  جوچوم سوگی

23

ون هان سون نال مومتونگ پاكات یوپ ماكی

در جا

24

اورون جوموك یوپ جیروگی +  كی هاپ

جوچوم سوگی

25

گیبون چونبی سوگی

ناران هی سوگی

-

چاریوت +  كیونگ ره

موآ  سوگی

-



::موضوعات: پومسه
   
2013/9/4 ساعت | | نوشته ‌شده به دست محمد جواد نادری | ( )


 

نام فرم  :  تگوک یوک جانگ

 

شماره فرم :  شش

 

سنبل :  آب

 

تعداد حرکت  :  ۲۳

 

تعداد تکنیک  :  ۳۱ 

 

  دانلود کلیپ آموزشی فرم شش

 

 


 

انیمیشن فرم شش تکواندو

 

انیمیشن آموزشی فرم شش

انیمیشن آموزشی فرم پنج تکواندو

  این انیمیشن فقط یک بار نمایش داده میشود برای ذخیره آن در کامپیوتر خود

 

 و مشاهده دوباره آن بر روی تصویر کلیک کرده و گزینه save picture as را بزنید 

 


 

 

تصویر فرم شش تکواندو

 

 

فرم شش

 

 


 

اسامی فرم شش تکواندو

تكنیك

ایستادن / تكنیك پا

شماره

چاریوت +  كیونگ ره

موآ سوگی

-

گیبون چونبی سوگی

ناران هی سوگی

-

ون پالموك آره ماكی

ون آپ كوبی

1

ون پاكات پالموك مومتونگ پاكات  ماكی

اورون آپ چاگی +  اورون دیت كوبی

2

اورون پالموك آره ماكی

اورون آپ كوبی

3

اورون پاكات پالموك مومتونگ پاكات  ماكی

ون آپ چاگی +  ون دیت كوبی

4

اورون هان سون نال اولگول پیتورو ماكی

ون آپ كوبی

5

ون پاكات پالموك اولگول پاكات ماكی +  اورون جوموك  مومتونگ پارو جیروگی

اورون اولگول دولیو چاگی + ون آپ كوبی

6

ون جوموك مومتونگ پارو جیروگی

اورون آپ چاگی +  اورون آپ كوبی

7

اورون پاكات پالموك اولگول پاكات ماكی +  ون جوموك مومتونگ پارو جیروگی

اورون آپ كوبی

8

ون جوموك مومتونگ پارو جیروگی

ون آپ چاگی +  ون آپ كوبی

9

پالموك آره هه چو ماكی

( آپ چوك موآ سوگی انتقال به ) ناران هی سوگی

10

ون هان سون نال پیتورو اولگول ماكی

اورون آپ كوبی

11

اورون پالموك آره ماكی

ون اولگول دولیو چاگی +  كی هاپ  +اورون آپ كوبی

12

اورون پاكات پالموك مومتونگ پاكات  ماكی

ون آپ چاگی +  ون دیت كوبی

13

ون پالموك آره ماكی

ون آپ كوبی

14

ون پاكات پالموك مومتونگ پاكات  ماكی

اورون آپ چاگی +  اورون دیت كوبی

15

ون سون نال مومتونگ  ماكی

اورون دیت كوبی

16

اورون سون نال مومتونگ  ماكی

ون دیت كوبی

17

ون باتانگ سون مومتونگ آن ماكی + اورون جوموك مومتونگ پارو جیروگی

ون آپ كوبی

18

اورون باتانگ سون موم تونگ آن ماكی + ون جوموك موم تونگ پارو جیروگی

اورون آپ كوبی

19

گیبون چونبی سوگی

ناران هی سوگی

-

چاریوت + كیونگ ره

موآ سوگی

-

 




::موضوعات: پومسه
   
2013/9/4 ساعت | | نوشته ‌شده به دست محمد جواد نادری | ( )


 

 

نام فرم  :  تگوک او جانگ

 

شماره فرم :  پنج

 

سنبل :  باد

 

تعداد حرکت  :  ۲۰

 

تعداد تکنیک  :  ۳۱ 

 

  دانلود کلیپ آموزشی فرم پنج

 

 


 

انیمیشن فرم پنج تکواندو

 

انیمیشن آموزشی فرم پنج

انیمیشن آموزشی فرم پنج تکواندو

  این انیمیشن فقط یک بار نمایش داده میشود برای ذخیره آن در کامپیوتر خود

 

 و مشاهده دوباره آن بر روی تصویر کلیک کرده و گزینه save picture as را بزنید 

 


 

 

تصویر فرم پنج تکواندو

 

 

فرم پنج

 

 


 

اسامی فرم پنج تکواندو

 

تكنیك

ایستادن / تكنیك پا

شماره

چاریوت +  كیونگ ره

موآ سوگی

-

گیبون چونبی سوگی

ناران هی سوگی

-

ون پالموك آره ماكی

ون آپ كوبی

1

ون م جوموك نریو یوپ چیگی

ون سوگی

2

اورون پالموك آره ماكی

اورون آپ كوبی

3

اورون م جوموك نریو یوپ چیگی

اورون سوگی

4

ون پالموك مومتونگ  ماكی +  اورون پالموك مومتونگ  آن ماكی

ون آپ كوبی

5

اورون دونگ جوموك اولگول آپ چیگی +  ون پالموك مومتونگ آن ماكی

اورون آپ چاگی +  اورون آپ كوبی

6

ون دونگ جوموك اولگول آپ چیگی +  اورون پالموك مومتونگ آن ماكی

ون آپ چاگی +  ون آن ماكی

7

اورون دونگ جوموك اولگول آپ چیگی

اورون آپ كوبی

8

ون هان سون نال مومتونگ پاكات  ماكی

اورون دیت كوبی

9

اورون پالكوپ  دولیو چیگی

اورون آپ كوبی

10

اورون هان سون نال مومتونگ پاكات  ماكی

ون دیت كوبی

11

ون پالكوپ  دولیو چیگی

ون آپ كوبی

12

ون پالموك آره ماكی +  اورون پالموك مومتونگ آن ماكی

ون آپ كوبی

13

اورون پالموك آره ماكی +  ون پالموك مومتونگ آن ماكی

اورون آپ چاگی +  اورون آپ كوبی

14

ون پالموك اولگول ماكی

ون آپ كوبی

15

اورن مومتونگ یوپ جیروگی + ون پالكوپ پیوجوك چیگی

اورون یوپ چاگی +  اورون آپ كوبی

16

اورون پالموك اولگول ماكی

اورون آپ كوبی

17

ون جوموك یوپ جیروگی +  اورون پالكوپ پیوجوك چیگی

ون یوپ چاگی +  ون آپ كوبی

18

ون پالموك آره ماكی +  اورون پالموك مومتونگ آن ماكی

ون آپ كوبی

19

اورون دونگ جوموك اولگول آپ چیگی +  كی هاپ

اورون آپ چاگی +  دیت كوآ سوگی

20

گیبون چونبی سوگی

ناران هی سوگی

-

چاریوت +  كیونگ ره

موآ سوگی

-

 




::موضوعات: پومسه
   
2013/9/4 ساعت | | نوشته ‌شده به دست محمد جواد نادری | ( )

 

 

نام فرم  :  تگوک سا جانگ

 

شماره فرم :  چهار

 

سنبل :  رعد و برق

 

تعداد حرکت  :  ۲۰

 

تعداد تکنیک  :  ۲۷ 

 

  دانلود کلیپ آموزشی فرم چهار

 

 


 

انیمیشن فرم چهار تکواندو

 

انیمیشن آموزشی فرم چهار

انیمیشن آموزشی  فرم سه تکواندو

  این انیمیشن فقط یک بار نمایش داده میشود برای ذخیره آن در کامپیوتر خود

 

 و مشاهده دوباره آن بر روی تصویر کلیک کرده و گزینه save picture as را بزنید 

 


 

 

تصویر فرم چهار تکواندو

 

 

فرم چهار

 

 


 

اسامی فرم چهار تکواندو

 

نام تكنیك

ایستادن / تكنیك پا

شماره

چاریوت +  كیونگ ره

موآ سوگی

-

گیبون چونبی سوگی

ناران هی سوگی

-

ون سون نال مومتونگ  ماكی

اورون دیت كوبی

1

اورون پیون سون كوت  سه وو  چیروگی

اورون آپ كوبی

2

اورون سون نال مومتونگ  ماكی

ون دیت كوبی

3

ون پیون سون كوت  سه وو  چیروگی

ون آپ كوبی

4

ج  بی پوم موك چیگی

ون آپ كوبی

5

ون جوموك مومتونگ پارو جیروگی

اورون آپ چاگی +  اورون آپ كوبی

6

-

ون یوپ چاگی

7

اورون سون نال مومتونگ  ماكی

اورون یوپ چاگی +  ون دیت كوبی

8

ون پاكات پالموك مومتونگ پاكات  ماكی

اورون دیت كوبی

9

اورون پالموك مومتونگ آن ماكی

اورون آپ چاگی +  اورون دیت كوبی

10

اورون پاكات پالموك مومتونگ پاكات  ماكی

ون دیت كوبی

11

ون پالموك مومتونگ آن ماكی

ون آپ چاگی +  ون دیت كوبی

12

 ج  بی پوم موك چیگی

ون آپ كوبی

13

اورون دونگ جوموك اولگول آپ چیگی

اورون آپ چاگی +  اورون آپ كوبی

14

ون پالموك مومتونگ ماكی

ون آپ سوگی

15

اورون جوموك مومتونگ پارو جیروگی

در جا

16

اورون پالموك مومتونگ ماكی

اورون آپ سوگی

17

ون جوموك مومتونگ پارو جیروگی

در جا

18

ون پالموك مومتونگ ماكی +  جوموك مومتونگ دوبون جیروگی

ون آپ كوبی

19

اورون پالموك مومتونگ ماكی +  جوموك مومتونگ دوبون جیروگی +  كی هاپ

اورون آپ كوبی

20

گیبون چونبی سوگی

ناران هی سوگی

-

چاریوت +  كیونگ ره

موآ سوگی

-

 




::موضوعات: پومسه
   
2013/9/4 ساعت | | نوشته ‌شده به دست محمد جواد نادری | ( )


 

 

نام فرم  :  تگوک سام جانگ

 

شماره فرم :  سه

 

سنبل :  آتش

 

تعداد حرکت  :  ۱۸

 

تعداد تکنیک  :  ۲۳ 

 

  دانلود کلیپ آموزشی فرم سه

 

 


 

انیمیشن فرم سه تکواندو

 

انیمیشن آموزشی فرم سه

انیمیشن آموزشی  فرم سه تکواندو

  این انیمیشن فقط یک بار نمایش داده میشود برای ذخیره آن در کامپیوتر خود

 

 و مشاهده دوباره آن بر روی تصویر کلیک کرده و گزینه save picture as را بزنید 

 


 

 

تصویر فرم سه تکواندو

 

 

فرم سه

 

 


 

اسامی فرم سه تکواندو

 

نام تكنیك

ایستادن / تكنیك پا

شماره

چاریوت  +  كیونگ ره

موآ سوگی

-

گیبون چونبی سوگی

ناران هی سوگی

-

ون پالموك آره ماكی

ون آپ سوگی

1

مومتونگ دوبون جیروگی

اورون آپ چاگی +  اورون آپ كوبی

2

اورون پالموك آره ماكی

اورون آپ سوگی

3

مومتونگ دوبون جیروگی

ون آپ چاگی +  اورون آپ كوبی

4

اورون هان سون نال ج بی پوم موك  چیگی

ون آپ سوگی

5

ون هان سون نال ج بی پوم  موك چیگی

اورون آپ سوگی

6

ون هان سون نال مومتونگ پاكات  ماكی

اورون دیت كوبی

7

اورون جوموك مومتونگ پارو جیروگی

ون آپ كوبی

8

اورون هان سون نال مومتونگ پاكات  ماكی

ون دیت كوبی

9

ون جوموك موم تونگ پارو جیروگی

اورون آپ كوبی

10

اورون پالموك مومتونگ آن ماكی

ون آپ سوگی

11

ون پالموك مومتونگ آن ماكی

اورون آپ سوگی

12

ون پالموك آره ماكی

ون آپ سوگی

13

مومتونگ دوبون جیروگی

اورون آپ چاگی +  اورون آپ كوبی

14

اورون پالموك آره ماكی

اورون آپ سوگی

15

مومتونگ دوبون جیروگی

ون آپ چاگی +  ون آپ كوبی

16

ون پالموك آره ماكی +  اورون جوموك مومتونگ پارو جیروگی

ون آپ سوگی

17

اورون پالموك آره ماكی +  ون جوموك مومتونگ پارو جیروگی

اورون آپ سوگی

18

ون پالموك آره ماكی +  اورون جوموك مومتونگ پارو جیروگی

ون آپ چاگی +  ون آپ سوگی

19

اورون پالموك آره ماكی +  ون جوموك مومتونگ پارو جیروگی

اورون آپ چاگی +  اورون آپ سوگی

20

گیبون چونبی سوگی

ناران هی سوگی

-

چاریوت +  كیونگ ره

موآ سوگی

-

 




::موضوعات: پومسه
   
2013/9/4 ساعت | | نوشته ‌شده به دست محمد جواد نادری | ( )


 

 

نام فرم  :  تگوک ای جانگ

 

شماره فرم :  دو

 

سنبل :  شادی و نشاط

 

تعداد حرکت  :  ۱۸

 

تعداد تکنیک  :  ۲۳ 

 

  دانلود کلیپ آموزشی فرم دو

 

 


 

انیمیشن فرم دو تکواندو

 

انیمیشن آموزشی فرم دو

انیمیشن آموزشی  فرم یک تکواندو

  این انیمیشن فقط یک بار نمایش داده میشود برای ذخیره آن در کامپیوتر خود

 

 و مشاهده دوباره آن بر روی تصویر کلیک کرده و گزینه save picture as را بزنید 

 


 

 

تصویر فرم دو تکواندو

 

 

فرم دو

 

 


 

اسامی فرم دو تکواندو

 

نام تكنیك

ایستادن / تكنیك های پا

شماره

چاریوت + كیونگ ره

موآ سوگی

-

گیبون چونبی سوگی

ناران هی سوگی

-

ون پالموك آره ماكی

ون آپ سوگی

1

اورون مومتونگ پانده جیروگی

اورون آپ كوبی

2

اورون پالموك آره ماكی

اورون آپ سوگی

3

ون مومتونگ پانده جیروگی

ون آپ كوبی

4

اورون پالموك مومتونگ آن ماكی

ون آپ سوگی

5

ون پالموك مومتونگ آن ماكی

اورون آپ سوگی

6

ون پالموك آره ماكی

ون آپ سوگی

7

اورون جوموك اولگول پانده جیروگی

اورون آپ چاگی +  اورون آپ كوبی

8

اورون پالموك آره ماكی

اورون آپ سوگی

9

ون جوموك اولگول پانده جیروگی

وت آپ چاگی +  ون آپ كوبی

10

ون پالموك اولگول ماكی

ون آپ سوگی

11

اورون پالموك اولگول ماكی

اورون آپ سوگی

12

اورون پالموك مومتونگ آن ماكی

ون آپ سوگی

13

ون پالموك مومتونگ آن ماكی

اورون آپ سوگی

14

ون پالموك آره ماكی

ون آپ سوگی

15

اورون جوموك مومتونگ پانده جیروگی

اورون آپ چاگی +  اورون آپ سوگی

16

ون جوموك مومتونگ پانده جیروگی

ون آپ چاگی +   ون آپ سوگی

17

اورون جوموك موم تونگ پانده جیروگی+  كیهاپ

اورون آپ چاگی +  اورون آپ سوگی

18

گیبون چونبی سوگی

ناران هی سوگی

-

چاریوت +  كیونگ ره

موآ سوگی

-

 


 



::موضوعات: پومسه
   
2013/8/30 ساعت | | نوشته ‌شده به دست محمد جواد نادری | ( )

آموزش فرم یک

 

نام فرم  :  تگوک ایل جانگ

 

شماره فرم :  یک

 

سنبل :  آسمان و نور

 

تعداد حرکت  :  ۱۸

 

تعداد تکنیک  :  ۲۰ 

 

  دانلود کلیپ آموزشی فرم یک

 

 


 

انیمیشن فرم یک تکواندو

 

انیمیشن آموزشی فرم یک

انیمیشن آموزشی  فرم یک تکواندو

 

  این انیمیشن فقط یک بار نمایش داده میشود برای ذخیره آن در کامپیوتر خود

 

 و مشاهده دوباره آن بر روی تصویر کلیک کرده و گزینه save picture as را بزنید 

 


 

 

تصویر فرم یک تکواندو

 

 

فرم یک

 

 


 

اسامی فرم یک تکواندو

 

 

نام تكنیك ها

ایستادن ها / تكنیك های پا

شماره

چاریوت +  كیونگ ره

موآ سوگی

-

گیبون چونبی سوگی

ناران هی سوگی

-

ون پالموك آره ماكی

ون آپ سوگی

1

اورون جوموك مومتونگ پانده جیروگی

اورون آپ سوگی

2

اورون پالموك آره ماكی

اورون آپ سوگی

3

ون جوموك مومتونگ پانده جیروگی

ون آپ سوگی

4

ون پالموك آره ماكی

ون آپ كوبی

5

اورون جوموك مومتونگ پارو جیروگی

در جا

6

ون پالموك مومتونگ آن ماكی

اورون آپ سوگی

7

اورون جوموك مومتونگ پارو جیروگی

ون آپ سوگی

8

اورون پالموك مومتونگ آن ماكی

ون آپ سوگی

9

ون جوموك مومتونگ پارو جیروگی

اورون آپ سوگی

10

اورون پالموك آره ماكی

اورون آپ كوبی

11

ون جوموك مومتونگ پارو جیروگی

در جا

12

ون پالموك اولگول ماكی

ون آپ سوگی

13

اورون جوموك مومتونگ پانده جیروگی

اورون آپ چاگی +  اورون آپ سوگی

14

اورون پالموك اولگول ماكی

اورون آپ سوگی

15

ون جوموك مومتونگ پانده جیروگی

ون آپ چاگی +  ون آپ سوگی

16

ون پالموك آره ماكی

ون آپ كوبی

17

اورون جوموك مومتونگ پانده جیروگی +  كی هاپ

اورون آپ كوبی

18

گیبون چونبی سوگی

ناران هی سوگی

-

چاریوت +  كیونگ ره

موآ سوگی

-

اسامی و اصطلاحات فرم یک تکواند



::موضوعات: پومسه
   
2013/7/29 ساعت | | نوشته ‌شده به دست محمد جواد نادری | ( )

جداول قوانین پومسه





::موضوعات: پومسه
   
2013/7/28 ساعت | | نوشته ‌شده به دست محمد جواد نادری | ( )

افتخارآفرينان تكواندو به كشور باز مي گردند

تيم ملي تكواندو كشورمان پس از كسب مقام نايب قهرماني بيست و يكمين دوره رقابتهاي تكواندو قهرماني جهان 2013 مكزيك،‌ به كشور بازمي گردد.

به گزارش سايت فدراسيون تكواندو؛

بيست و يكمين دوره رقابتهاي تكواندو قهرماني جهان در بخش مردان از بيست چهارم تيرماه به مدت 8 روز با حضور 872 تكواندو كار از 134 كشور به ميزباني كشور مكزيك و در شهر پوئبلا برگزار شد.

در پايان اين مسابقات،‌ تيم ملي مردان كشورمان با كسب يك مدال طلا در وزن (68- كيلوگرم) و دو نقره در اوزان ( 59- و 87+ كيلوگرم) و 48 امتياز با كسب مقام نايب قهرماني بر سكوي دوم جهان ايستاد.

تيم ملي آقايان كشورمان با تركيب (اميد عميدي،‌ مسعود حجي زواره،‌ محمد خمسه،‌ سجاد مرداني،‌ بهنام اسبقي،‌ هادي مستعان،‌ احسان نقيب زاده و مهدي خدابخشي) به عنوان تكواندوكار،‌ هادي ساعي مدير فني،‌ مرتضي كريمي سرمربي تيم و هادي افشار و مرتضي سلطاني مربيان تيم در اين دوره از مسابقات حضور داشت.

تكواندوكاران ملي پوش كشورمان ساعت 01:15 بامداد فردا سوم مردادماه به كشور بازمي گردند.



::موضوعات: بزرگان تکواندو
   
2013/7/9 ساعت | | نوشته ‌شده به دست محمد جواد نادری | ( )

 

این ورزش در سه دوره ۲ دقیقه ای برگزار می شود كه بین هر كدام از این زمان ها ورزشكار به مدت یك دقیقه استراحت می كند. هیات داوران از ۴ نفر تشكیل شده است كه ۳ داور در جایگاه مخصوص در كنار زمین می نشینند و یك داور هم در وسط زمین مسابقه را كنترل می كند. یادتان باشد وقتی می خواهید این ورزش را انجام دهید حتما از وسایل ایمنی آن استفاده كنید. وسایل مورد استفاده عبارتند از: محافظ های ساق پا و در خانم ها: محافظ های پستان، محافظ دهان و دندان، محافظ سر در افراد تازه كار محافظ برای لگن هم وجود دارد كه تازه كاران آنها را در زیر لباس خود می پوشند.

 

جیروكی، چاگی

 

همانطور كه قبلا اشاره كردیم در تكواندو از ضربات پا و دست استفاده می شود كه این ضربات دارای نام های خاصی هستند. به ضربات مشت در تكواندو ضربات جیروگی می گویند كه بسته به اینكه به كجای بدن برخورد كنند، به ۳ نوع تقسیم می شوند. در مبارزه تكواندو از ضربات پا استفاده زیادی می شود در تكواندو به این ضربات چاگی می گویند كه خود به انواع مختلفی تقسیم می شود كه معروف ترین آنها به نام های دیت چاگی، آپ چاگی، پاكان آن مریان چاگی، یوپ چاگی، دولیو چاگی، آپ دولیو چاگی و موندولیا چاگی معروف هستند كه بعضی از آنها را به كرات در گزارش های تلویزیونی شنیده اید.

 

فلسفه رنگ

 

بد نیست كمی درمورد فلسفه رنگ های كمربندهای دریافتی در ورزش تكواندو بدانیم. به طور كلی ۶ كمربند در مقاطع گوناگون این ورزش وجود دارد.

 

۱) كمربند سفید: كه نشان دهنده بی گناهی است. در این مرحله نو آموزان هیچ چیز در مورد تكواندو نمی دانند.

 

۲) كمربند زرد: نشان دهنده زمینی است كه در آن گیاه جوانه می زند و در اصل تكواندو در نوآموز در حال شكل گرفتن است.

 

۳) كمربند سبز: نشان دهنده این است كه این گیاه جوانه زده رشد می كند یعنی فنون تكواندو در حال پیشرفت است.

 

۴) كمربند آبی: نشان دهنده این است كه گیاه در حال رشد به درخت تبدیل شده است. یعنی فنون تكواندو در ورزشكار به حد مطلوب رسیده است.

 

۵) كمربند قرمز: نشان دهنده خط است و در این مرحله ورزشكار باید مواظب حریف خود باشد و او را دور نگه دارد.

 

۶) كمربند سیاه: درست نقطه مقابل سفید است. بنابراین نشان دهنده مهارت كامل در تكواندو است و نشان می دهد كه دارنده این مهارت نسبت به تمام ترس ها و بدی ها نفوذناپذیر است. باید این نكته را هم یادآور شویم كه هر كدام از این كمربندها خود دارای درجات متفاوتی است كه آنها هم هر كدام برای خود فلسفه ای دارند. نكته جالبی كه بد نیست درباره این ورزش بدانیم این است كه برخلاف اینكه از نظر بعضی از افراد ورزش های رزمی با خشونت همراه هستند اما شاید اگر فلسفه این ورزش را بدانیم به ظرافت نهفته در این ورزش بیشتر توجه كنیم.

 

تقویت بدن

 

علاوه بر تمرینات ذهنی، روحی و فلسفه زیبابی كه در این ورزش وجود دارد، تكواندو می تواند در ساختن فیزیكی بدن هم كمك كننده باشد. در این ورزش تمام عضلات بدن به كار گرفته می شوند. تمرینات ورزشی این ورزش باعث می شود كه چربی های شل در بدن از بین بروند. عضلات در اثر حركات سریع و تكرار شونده كاملا انعطاف پذیر می شوند و شكل خاصی به خود می گیرند. علاوه بر ساخته شدن عضلات در ناحیه پا، حركات دست باعث شكل گرفتن عضلات دست ها می شوند و همچنین چرخش های ایجاد شده در بالاتنه باعث خوش فرم شدن عضلات شكمی می شوند.

 

تكواندو و زنان

 

یك توصیه خوب برای خانم ها این است كه این ورزش بسیار برای بانوان مناسب است زیرا باعث شكل گرفتن و خوش فرم شدن عضلات شكم و زیر شكم، لگن و قسمت داخلی ران ها می شوند، یعنی دقیقا محل هایی كه همیشه خانم ها از وجود چربی در این نقاط درعذابند. علاوه بر تمرینات عضلانی، این ورزش در بهبود كاركرد سیستم قلبی عروقی هم بسیار كارآمد است.

 

آسیب های تكواندو

 

حالا می رسیم به قسمت ناخوشایند ورزش تكواندو، یعنی آسیب های ایجاد شده شایع در این ورزش. شاید برایتان جالب باشد كه بگوییم بیشتر آسیب های ورزش تكواندو در حین مسابقات ایجاد می شوند نه در هنگام تمرینات. شایع ترین این آسیب ها شامل پارگی یا له شدگی در اعضای مختلف بدن است. به دنبال آن پیچ خوردگی به خصوص در ناحیه مچ پا، آسیب های زانو و شكستگی ها به ترتیب شایع اند. یعنی ناشایع ترین این آسیب ها شكستگی اندام ها مثل ساق پا، دست ها و انگشتان است. دیده شده است كه این آسیب ها در ورزشكاران وزن ۶۵ تا ۷۵ كیلوگرم بیشتر ایجاد می شود. بد نیست در اینجا اشاره ای به آسیب دیدگی یكی از قهرمانان بزرگ كشورمان در ورزش تكواندو در بازی های آسیایی داشته باشیم.

 

هادی ساعی كه به علت آسیب دیدگی در پای چپ و شكستگی در ناحیه انگشتان پای راست بعد از بازی اول خود در مقابل حریف اردنی باز هم به مقابله با سایر حریفان رفت و با وجود این آسیب ها بازهم موفق به كسب مدال برنز شد. در حال حاضر پا و دست ایشان در آتل است. ما به نوبه خود از زحمات این قهرمان محبوب قدردانی می كنیم ولی هادی ساعی، باید بیشتر مواظب دست ها و پاهای طلایی خودت باشی. اگرچه ما مهارت چندانی در ورزش نداریم اما به عنوان دوستداران تو خواهشمندیم در صورت آسیب دیدگی به مقابله با حریفان دیگر نروی. به هر حال از شما و از تمام تكواندوكارانی كه باعث كسب مدال برای كشورمان شدند متشكریم. امیدواریم این ورزشكار عزیز، هر چه زودتر بهبودی كامل حاصل كنند. به هر حال اگر خواستید تكواندو را شروع كنید این بار به آن از دید فلسفی هم نگاه كنید و آن گاه ببینید چه لذتی از آن می برید! بد نیست به فلسفه اساسی ورزش تكواندو كه باعث می شود در ورزشكاران واقعی این رشته امید به زندگی تقویت شود اشاره ای داشته باشیم:

 

تمایل داشتن به انجام دادن كارهای باارزش حتی اگر انجام آنها بسیار سخت باشد.

 

مهربان بودن با افراد ضعیف و سخت بودن در برابر قوی تر ها.

 

راضی بودن به مال و مقام مادی موجود و برعكس دنبال پیشرفت در معنویات و مهارت ها تا بی نهایت.

 

همیشه كاری را كه شروع می شود باید به پایان رسانید، چه این كار بزرگ باشد چه كوچك.

 

به جای حرف های خوب زدن، اعمال نیك انجام دهید و در عمل آن را نشان دهید.

 

همیشه شخصیت خود را همان كه هستید، حفظ كنید حتی اگر موفقیت شما تغییر كند.

 

بدون توجه به نژاد، مذهب و ایدئولوژی هر فردی، برای افراد آموزگار باشید.

 

سعی كنید یك آموزگار جاودان باشید به طوری كه در جوانی با تمرینات بدنی، در پیری با حرف هایتان و بعد از مرگ با خصایص اخلاقی تان به دیگران آموزش دهید.



::موضوعات: مقالات تکواندو
   
2013/6/6 ساعت | | نوشته ‌شده به دست admin (علی رضا آصفی) | ( )
                                    برترینهای خردسالان استان معرفی شدند
 
 
رقابتهای انتخابی خردسالان استان چهارشنبه 8 خردادماه درسالن شهید قورچانی برگزار شد و برترینهای هر وزن مشخص شدند.

این رقابتها با حضور 94 تکواندوکار از 4 منطقه شهرستان اصفهان و شهرستانهای درچه،شهرضا،کوشک،شاهین شهرو فولادشهر در 10 وزن برگزار شد.

نفرات اول هر وزن به ترتیب:
پوریا عرب مختاری از شهرضا،محمد بهبودی از توحید،علی توکلی از درچه،رضا طلایی از قورچانی،مجید سجادی از شهرضا،رضا ابراهیمی از اساطیر،امیررضا بابایی از شهرضا،علی اکبر افشاری از شهرضا،محسن قاسمی از ایران جوان و پژمان مرادی از درچه.
 

 


کمیته فنی مسابقات محمد رضا حیدری از سمیرم را به عنوان فنی ترین بازیکن و سعید رمضانی مربی تیم ایران جوان را به عنوان مربی نمونه و منصور عباسی از باشگاه ستاک را به عنوان سرپرست نمونه معرفی کرد.
کمیته داوران استان حمید نجفی را به عنوان داور نمونه این رقابتها معرفی کرد.

   
2013/5/31 ساعت | | نوشته ‌شده به دست محمد جواد نادری | ( )

کمربند سفید های عزیز خوش آمدید:

 

این قسمت مخصوص افرادی است که قصد دارند تکواندو را شروع کنند و یا تازه شروع کرده اند.

 

ابتدا بهتر است که ورزش تکواندو را معرفی کنم این ورزش در حدود 1400 سال پیش در کشور کره ایجاد و به تکامل رسید، معنی لغت تکواندو "هنر شکستن و خرد کردن اجسام به وسیله دست و پا" است. تکواندو جزء ورزش های رزمی شناخته شده است و امروزه در جهان طرفداران بیشماری دارد، اگر تازه شروع کرده اید ورود تان را خوش آمد می گویم و اینکه واقعاً ورزش عالی را انتخاب کرده اید.

 

از معرفی این ورزش که بگذریم نوبت به لباس تکواندو می رسد که لباسی سفید رنگ است که یقه 7 شکل دارد، برای پوشیدن لباس بهتر است زیر لباس، لباس دیگری پوشیده نشود، تا مانع از تبخیر عرق روی پوست که برای تعادل گرمایی ایجاد شده نشود. بعد از پوشیدن لباس نوبت به کمربند می رسد که نحوه بستن آن را در قسمت نکته ها ذکر شده است.

 

برای ورود به تشک تمرین یا همان دوجانگ (معنی کره ای محل تمرین) حتما می بایست از استاد اجازه گرفت یعنی کنار تشک ایستاد و دست را بالا گرفت وقتی استاد متوجه حضور شما شد اگر به شما اجازه ورود داد پا ها را به هم می چسبانیم در حالی که دست ها به کنار ران چسبیده است مقداری خم می شویم (حالت چاریوت و سپس گینه) و وارد کلاس می شویم، همچنین وقتی خواستیم از کلاس خارج شویم با روشی که توضیح داده شد احترام می گذاریم و از کلاس خارج می شویم.

 

چند حرکت ساده:

 

حالت آماده باش (چونبی):

 

در همان حالت خبر دار که ایستاده ایم وقتی فرمان چونبی شنیده شد، آرام دست ها را به سمت بالا می آوریم وقتی دست ها به جناق سینه نزدیک شد در حالیکه آرام انگشت ها را مشت می کنیم پا ها را به اندازه یک کف پا از هم دور می کنیم و همزمان دست ها را پایین آورده تا جاییکه دسته ها به اندازه  ی یک مشت از کمربند پایین تر قرار گیرند و از یکدیگر به اندازه یک مشت فاصله داشته باشند.

 

ضربه مشت (جوموک):

 

مشت یعنی همان ضربه با دست در صورتی که انگشتان به صورتی که توضیح داده خواهد شد گره شوند.

 

چهار انگشت دست را جمع کرده به گونه ای که از نمای بغل تشکیل یک مربع دهد سپس انگشت شصت را جمع کرده و در کنار این چهار انگشت می خوابانیم.

 

مطابق شکل:

 

دفاع پایین (اَره ماکی):

 

فرض کنید می خواهیم از قسمت ران پای سمت راست با ساعد دستمان دفاع کنیم، ابتدا هر دو دست را مشت کرده و سپس دست چپ را بالا می آوریم آنگاه ساعد دست راست را بر روی بازوی دست چپ می گذاریم، اکنون در حالی که دست چپ را به سمت عقب کشیده دست راست را بر روی آن غلتانده و به کمی شک بر روی پای راست با فاصله کمی می گذاریم در این حالت دست چپ باید به صورت مشت (پشت دست به سمت پایین) کنار کمربند باشد.

 

دفاع وسط (مومتنگ آن ماکی):

 

این بار تصور کنید که می خواهید از پایین قفسه سینه خود (که جای بسیار حساسی از لحاظ ضربه پذیری در بدن است) با ساعد دست خود محافظت کنید، برای دفاع وسط از سمت چپ ابتدا دست چپ را در حالیکه انگشتان دست مشت است کنار بدن در سمت چپ می بریم در این حال زاویه آرنج (ساعد نسبت به بازو) در حدود 50 درجه است، همزمان با حرکت دست چپ دست راست را نیز به سمت چپ می بریم به گونه ای که مچ دست راست نزدیک شانه دست چپ قرار گیرد سپس با قدرت دست چپ را جلوی سینه آورده به گونه ای که ساعد دست چپ مقدار کمی از پایین قفسه سینه عبور کند و مشت دست از زیر چانه بالاتر نیاید (مچ تقریباً هم سطح گردن باشد) توجه کنید که همزمان با حرکت دست چپ، دست راست نیز باید بصورت مشت شده کنار کمربند و سمت راست بدن قرار گیرد.

 

دفاع بالا (الگول ماکی):

 

دفاع بالا نیز مانند دو دفاع دیگر که قبلاً توضیح داده شد با ساعد دست انجام میشود البته با قسمت نرم ساعد دست، برای انجام این دفاع از سمت چپ (با دست چپ) می بایست در حالیکه هر دو دست به صورت مچ است دست چپ را با کمی چرخش کمر به سمت راست نزدیک کمربند برد در این حال مچ دست راست را بر روی مچ دست چپ گذارد حال با سرعت دست چپ را به سمت بالا کشید و همزمان دست راست را کنار کمربند و در سمت راست برد، در این حال ساعد دست چپ بالا و جلوی سر شماست و پشت مچ دست به سمت عقب است، توجه کنید که ساعد دست به اندازه یک مشت از جلوی صورت شما جلو تر باشد.

 

پا (بال):

 

در مبارزات تکواندو برخورد قسمت مچ پا به پایین (که ترجمه آن به زبان کره ای بال است) با قسمت کمربند به بالا (به جز دست ها و شانه ها) موجب اخذ امتیاز می شود، از همین رو در تکواندو تکنیک های پا از اهمیت بالایی بر خوردار هستند که من در اینجا به چند تکنیک ساده، که برای گرفتن کمربند زرد، باید فراگیری شود می پردازم:

 

تکنیک آپ دولیو چاگی:

 

این تکنیک به گفته خیلی ها پر کاربرد ترین و در عین حال شاید ساده ترین تکنیک هم است (من که این طوری فکر نمی کنم) به هر حال برای اجرای این تکنیک در حالیکه گارد دست خود را حفظ می کنیم پا را به اندازه کمرمان بالا می آوریم و به صورت شلاقی (سریع و بدون مکث) ضربه می زنیم و دوباره جمع کرده و پایین می آوریم، این تکنیک بر روی هوگو (پوشش محافظ استخوان های سینه) اجرا می شود پس دقت داشته باشیم که از حد کمر پایین تر اجرا نکنیم، مگر به قصد یاد گیری باشد.

 

تکنیک آپ چاگی:

 

آپ چاگی به ضربه ای گفته می شود که با سینه پا و به سمت جلو زده شود، این تکنیک شاید در مبارزات کاربرد شایانی توجهی نداشته باشد ولی ضربه زیبا در عین سادگی نیاز به کشیده بودن عضلات پشت پا دارد،نکته قابل توجه در اجرای این تکنیک عدم شلاقی بودن آن است یعنی این ضربه بعد از رها شدن باید برای لحظه ای قفل شود، اجرای کامل آن به این شکل است:

 

در حالیکه گارد بسته خود را حفظ کرده ایم و پا از زانو شکسته است پا را بالا آورده و از زانو میشکنیم و سپس با قدرت با سینه پا ضربه زده و برای یک لحظه کوتاه در همان حالت باقی میمانیم ،سپس دوباره پا را از زانو جمع کرده و سر جای قبل می گذازیم.

 

تکنیک دولیو چاگی:

 

ضربه دولیو چاگی تکنیکی است که به قسمت بالای بدن (سر) اصابت می کند اجرای این تکنیک به این صورت است:

 

فرض کنید می خواهیم با پای راست این تکنیک را انجام دهیم در این حالت مقداری (در حد یک سانتیمتر) بر روی پنجه پای چپ بلند می شویم سپس پای چپ را 180 درجه می چرخانیم در این حالت پنجه پای چپ به سمت عقب و پاشنه آن به سمت جلو است حال پای راست را بالا آورده و از زانو به سمت سر حریف پرتاب می کنیم و با سینه پا ضربه را به صورت شلاقی به سر حریف می زنیم و سریع پا را از زانو جمع کرده و سر جای قبل می گذاریم.

 

تکنیک یوپ چاگی:

 

این تکنیک مانند دولیو چاگی اجرا می شود ولی با چندین تفاوت، اول اینکه این ضربه شلاقی نیست و مانند آپ چاگی نیاز به یک مکث کوتاه دارد، این ضربه بر خلف دلیو چاگی که با سینه پا اجرا میشد با تیغه خارجی پا (همانطور که در شکل بال مشاهده نمودید) انجام میشود این ضربه تنها به سر نمی خورد بلکه به هر کجای بدن از کمربند به بالا.

 

http://araktaekwondo.blogfa.com

 

نشست (سوگی):

 

چاريوت سوگي:    پاها هم از جلو و هم از عقب کاملاً جفت و چسبیده به هم می باشد و وزن بدن بطور مساوی روی هر دو پا تقسیم می شود، دستها نیز بر کنار ران پا در حالیکه انگشتان به هم چسبیده و شصت دست به صورت جمع شده کنار انگشتان واقع میشود.

 

آپسوگي:   پا ها به اندازه یک پا (طول یک کف پا) باز وزن بدن 70% پای جلو و 30% پای عقب می باشد.

 

آپکوبي سوگي:   پا ها به اندازه دو برابر طول کف پا از جلو و پا عقب باز و تقسیم وزن بدن در حدود 70% پای جلو و 30% پای عقب مي باشد.

چوچوم سوگي:    پا ها به اندازه دو طول کف پا از طرفين باز و وزن بدن بطور مساوي تقسيم مي شود.

Normal 0 false false false EN-US X-NONE AR-SA /* Style Definitions */ table.MsoNormalTable {mso-style-name:"Table Normal"; mso-tstyle-rowband-size:0; mso-tstyle-colband-size:0; mso-style-noshow:yes; mso-style-priority:99; mso-style-parent:""; mso-padding-alt:0cm 5.4pt 0cm 5.4pt; mso-para-margin-top:0cm; mso-para-margin-right:0cm; mso-para-margin-bottom:10.0pt; mso-para-margin-left:0cm; line-height:115%; mso-pagination:widow-orphan; font-size:11.0pt; font-family:"Calibri","sans-serif"; mso-ascii-font-family:Calibri; mso-ascii-theme-font:minor-latin; mso-hansi-font-family:Calibri; mso-hansi-theme-font:minor-latin; mso-bidi-font-family:Arial; mso-bidi-theme-font:minor-bidi;}

::موضوعات: مقالات تكواندو
   
2013/4/30 ساعت | | نوشته ‌شده به دست محمد جواد نادری | ( )

 

تکواندو در ایران پس از برگزاری یک مانور نظامی که در مرزهای جنوبی کشور در سال 1347 برگزار شد، توسط کاظم رضایی کادر ارتش ایران که شاهد اجرای فنون تکواندو توسط افسران کره ای بود به مقامات نظامی ایران معرفی گردید. پس از پیگیری های صورت گرفته رضایی با مسئولان تربیت بدنی ارتش، یک گروه نظامی از ارتش کره جنوبی به سرپرستی سرگرد کیم سورین در سال 1349 به منظور آموزش نیروهای ویژه هوابرد ارتش وارد ایران شد و در پادگان نوهد (نیروی ویژه هوابرد) و باشگاه پهلوی (نیروی زمینی)  کلاس های آموزشی آن دایر گردید.

 

 

 نخستین کلاس آموزش تکواندو زیر نظر مدرسین کره ای. تهران، باشگاه سرباز (پهلوی سابق) بهار 1349‏

باشگاه سرباز، 1349

 

           کیم یونگ هونگ و کیم سورین

             

                                                                                                                                   

پس از نزدیک به دو سال آموزش از اویل دهه 1350 تعلیم دیدگانی چون مرحوم منصور فکوری، کاظم رضایی، داود ارجمند، اسماعیل آذرپاد، شهید حسن زرشکی، سلیمان علی نسب و همچنین علی مدیری (مدیری تکواندو را شخصا زیر نظر یک مدرس کره ای آموزش دیده بود)، این ورزش را در سطح پایتخت و دیگر نقاط کشور اشاعه دادند.

            

فعالیت سازمانی این ورزش در سال 1354 با عنوان انجمن تکواندو نیروهای مسلح، به سرپرستی سرهنگ بهروز سرشار آغاز گردید. متعاقب آن در همان سال تیم تکواندو ایران متشکل از منتخبین نیروی مخصوص ارتش برای نخستین بار در رقابت های جهانی در سئول کره جنوبی حضور پیدا کرد که ماحصل آن یک مدال برنز توسط حسین بدیع زاده بود.

            

در سال 1363 پس از استقلال رشته های انجمن ورزش های رزمی (جودو، تکواندو، کاراته) فدراسیون تکواندو ایران  تاسیس  شد.  طی  سالهای  دهه  70  و 80  افتخارات  پرشمار  و  متعددی  توسط  تکواندوکاران  ایران در رقابت های المپیک، جهانی و بین المللی به ثبت رسیده که بیانگر پتانسیل بالای تکواندو ایران در سطح جهان است.

  


سال ۱۳۷۸ تیم تکواندو باشگاه بهنام نایب قهرمان لیگ دسته اول باشگاه های استان تهران به دعوت فدراسیون تکواندو هلند به تورنمنت بین المللی تکواندو آیندهون به طور رسمی دعوت و پس از رایزنی های مختلف نماینده این باشگاه در اروپا- موفق به اخذ روادید از سفارت هلند در تهران گردید و به عنوان اولین تیم خارج از سیستم دولتی ورزش ایران به مسابقات  بین المللی خارج از کشور اعزام شد.

 

فدراسیون تکواندو ایران با کارشکنی های متعدد و با حمایت رییس و مسئولان ارشد وقت سازمان تربیت بدنی مانع از حضور تکواندوکاران ایرانی در رقابت های معتبر بین المللی آیندهون گردید.

 

شاید این مساله رابتوان سرآغاز  جنبش مدنی ورزش ایران دانست

.

 

در سال 1379 کانون تکواندوکاران ایران به عنوان اولین نهاد مدنی و مردمی ورزش ایران آغاز به کار کرد و برای نخستین بار در ورزش ایران برگزاری مسابقات، اعزام های برون مرزی، تربیت داوران و مربیان و ... خارج از چارچوب دولتی و در سطحی گسترده در رشته تکواندو صورت گرفت.

 

در سال 1381 هنر رزمی تاپ تکواندو (تکواندو برتر) توسط سید علی حق شناس رئیس کانون تکواندوکاران ایران رسما حضور خود را اعلام کرد.

             

                                                                                                                                                                                                                                                           

                                                                                                             

                                               

 

حق شناس در یک کنفرانس مطبوعاتی دلایل این اصلاحات فنی  را  که  پس  از انشعاب  ناگهانی تشکیلاتی این ورزش در  اواخر  دهه  1370(ه.ش) در ایران  صورت می گرفت، ضعف فنی مشهود تکواندو و به عنوان یک هنر رزمی کامل، جذب نوجوانان و جوانان تکواندوکار به سبک های رینگی و عدم وابستگی به هنر رزمی خاور دور و مشخصا کره جنوبی اعلام کرد.

 

 کسب عنوان قهرمانی در کاپ آزاد فول کنتاکت قهرمانی اروپا (استامبول-2003) و عنوان قهرمانی جهان در رقابتهای  کیک بوکسینگ  قهرمانی  جهان  در  سال  2008  (جام گلادیاتورها – اسپانیا)  از  افتخارات تیم ملی تاپ تکواندو جمهوری اسلامی ایران در عرصه بین المللی است.

                       



::موضوعات: مقالات تكواندو
   
2013/4/20 ساعت | | نوشته ‌شده به دست محمد جواد نادری | ( )

 

یوسف کرمی (زادهٔ ۲ فروردین ۱۳۶۲ در میانه، استان آذربایجان شرقی[۱])، قهرمان تکواندو جهان و بازی‌های آسیایی و دارندهٔ مدال برنز المپیک است.

زندگی ورزشی


 

یوسف کرمی برنده مدال برنز المپیک آتن و مدال طلای بازی‌های آسیایی دوحه و بازی‌های آسیایی گوانگ‌ژو است.

المپیک ۲۰۱۲ لندن

 

یوسف کرمی نماینده وزن منهای ۸۰ کیلو گرم ایران در مسابقه نخست خود به مصاف نیکولاس گارسیا ی اسپانیایی رفت که نتیجه را واگذار کرد. یوسف کرمی در راند اول مبارزه خود قبراق و سرحال نشان داد و چند تکنیک ترکیبی زد و یک امتیاز گرفت و این راند را به پایان برد. در راند دوم دو حریف خیلی پر تحرک نشان دادند و نماینده اسپانیا ۴ امتیاز پیش افتاد و همین نتیجه را تا پایان راند حفظ کرد. در راند سوم یوسف کرمی برای جبران آمده بود ولی حریفش یک ضربه ۳ امتیازی گرفت و ۷ امتیازی شد و یک امتیاز دیگر گرفت و یوسف کرمی نتیجه را ۸ بر ۲ واگذار کرد.با رسیدن نیکولاس به فینال ، کرمی شانس مجدد یافت تا دوباره به میدان بیاید و برای کسب مدال نقره بجنگد اما او در اولین دیدار خود با لاتلو محمد ی انگلیسی با وجود تلاش فراوان بازی را ۷ بر ۱۱ واگذار و از دور مسابقات حذف شد .


تصاوير بيشتر در گالري عكس تكواندو سميرم



::موضوعات: بزرگان تكواندو
   
2013/4/3 ساعت | | نوشته ‌شده به دست محمد جواد نادری | ( )

بهزاد خداداد

بهزاد خداداد ،درسال 1360 درتهران متولد شد.

وی فرزند اول خانواده و دارای مدرک کارشناسی ارشد تربیت بدنی است.

دارای 3 برادر و یک خواهر می باشد که همگی در رشته تکواندو بسیار موفق بوده و در باشگاه های عالی تکواندو ایران فعالیت می کنند؛

او در رشته های ژیمناستیک و فوتبال نیز فعالیت داشته بطوری که اولین مقام های خودرا دراین دو رشته کسب کرده است.

وی ازسال 1370 به رشته تکواندو علاقه مندشد و درسال 1371 رتبه سوم مسابقات آموزشگاهی تهران راکسب کرد.او که قهرمان مسابقات تکواندو می باشد و درتهران سکونت دارد از اواخر سال  1376 به عضویت تیم ملی درآمد و زیر نظر استادانی چون پرویز زمانی،غلامحسین ذوالقدر،مرتضی کریمی و مرتضی بهرامی نژاد به فعالیت و تمرین پرداخت.

مشوقین اصلی بهزاد والدین وسپس مربیان تیم ملی و باشگاهی او بودند.


از مهمترین افتخارات بهزاد خداداد می توان به :


مدال نقره جام جهانی 98 آلمان،
مدال برنز مسابقات سیزم 1999کره جنوبی،
مدال نقره از آزمایشی المپیک سیدنی1999

طلای آزاد بلژیک 2000،
مدال طلا جهانی 2001 کره جنوبی،

مدال برنز قهرمانی آسیا2001 اردن،
مدال نقره بازی های آسیایی 2002 بوسان کره جنوبی،
مدال برنز جام جهانی 2002 ژاپن،

مدال نقره المپیک دانشجویان 2003کره جنوبی
مدال نقره قهرمان جهان 2003 آلمان،

طلای جام پارک پوکال آلمان 2003 و کسب عنوان بهترین بازیکن،

طلای ستارگان جهان 2004 امارات(دبی)،
مدال نقره قهرمانی جهان 2005 اسپانیا،
طلای مسابقات دانشجویان جهان 2005 یونان،
برنز المپیک دانشجویان ازمیر2006،

مدال برنز بازی های آسیایی 2006 دوحه،
طلا 2007 دانشجویان جهان اسپانیا،
طلای قهرمانی آسیا ویتنام
کسب سهمیه المپیک 2008 بجینگ،

نقره مسابقات جهانی 2009 باکو،
مدال طلا 2010 مسابقات غرب آسیا در عربستان،
ضمن آنکه حدود 23 مدال طلا از مسابقات بین المللی همانند طلای جام ساکسون آلمان 2000 و کسب عنوان بهترین بازیکن،
طلای آزاد فرانسه آنتونی،
طلای آزاد لبنان،رومانی،آذربایجان و
4  مدال طلا در جام فجر ایران تنها بخشی از افتخارات بهزاد خداداد می باشد.

................................................

 

ســـــــــــــال

عـــــــــــنـوان

کشــــــــــــــــــور

مـــــــــــدال/ مــــــــــقام

1998

جام جهانی

آلمان

نقره

1999

ارتشهای جهان

سیزم کره جنوبی

برنز

1999

آزمایشی المپیک

سیدنی

نقره

2000

ارتشهای جهان

کره جنوبی

برنز

2000

آزاد

بلژیک

طلا

2001

قهرمانی جهان

کره جنوبی

طلا

2001

قهرمانی آسیا

اردن

برنز

2002

بازیهای آسیایی

کره جنوبی

نقره

2002

جام جهانی

ژاپن

برنز

2003

المپیک دانشجویان

کره جنوبی

نقره

2003

قهرمانی جهان

آلمان

نقره

2003

المپیک دانشجویان جهان

کره جنوبی

نقره

* 2003

جام پارک پوکال

آلمان

طلا

2004

قهرمانی دانشجویان جهان

یونان

طلا

2004

ستارگان جهان

امارات (دبی)

طلا

2004

آزاد

فرانسه آنتونی

طلا

2005

المپیک دانشجویان جهان

ترکیه

برنز

2005

قهرمانی دانشجویان جهان

ترکیه

برنز

2005

قهرمانی جهان

اسپانیا

نقره

2005

آزاد

رومانی

طلا

2005

دانشجویان جهان

یونان

طلا

2006

قهرمانی دانشجویان جهان

اسپانیا

طلا

2006

المپیک دانشجویان

ازمیرترکیه

برنز

2006

بازی های آسیایی

دوحه قطر

برنز

2007

دانشجویان جهان

اسپانیا

طلا

2007

آزاد

لبنان

طلا

2007

آزاد

آذربایجان

طلا

2008

قهرمانی آسیا

ویتنام

طلا

2008

کسب سهمیه المپیک

بجینگ

اول

2009

جام جهانی

باکو آذربایجان

نقره

2010

غرب آسیا

عربستان

طلا

2011

جام باشگاه های آسیا

_______

برنز

 سايت رسمي:

behzadkhodadad.persianblog.ir


تصاویر بيشتر در تكواندو سميرم گالري

 



::موضوعات: بزرگان تکواندو
   
2013/3/25 ساعت | | نوشته ‌شده به دست محمد جواد نادری | ( )

 

 (۳۰ آذر ۱۳۶۵ در اصفهان) تکواندوکار ایرانی است که مدال طلای قهرمانی آسیا، بازی‌های آسیایی، یونیورسیاد و جام جهانی را به دست آورده‌است.

 

وی دانشجوی دورهٔ کارشناسی ارشد دانشگاه اصفهان بود اما در آستانهٔ بازی‌های آسیایی ۲۰۱۰ در حالی‌که در اردوی تیم ملی قرار داشت، از دانشگاه اخراج شد. او در این بازی‌های آسیایی اولین مدال طلای کاروان ورزشی ایران را کسب کرد.نصر آزادانی در رقابت های تکواندوی قهرمانی آسیا در سال 2012 هم در ویتنام طلای آسیا را گرفت

 

تصاویر بیشتـر در گالري عكس تكواندو سميرم



::موضوعات: بزرگان تكواندو
   



آخرین عناوین مطالب